[INFOGRAPHIC] Dinh dưỡng hợp lý cho trẻ ngày Tết – Cha mẹ cần lưu ý điều gì?

Tết Nguyên đán là dịp mang đến cho trẻ em nhiều niềm vui và háo hức với không khí rộn ràng, nhiều món ăn hấp dẫn, cùng các hoạt động vui chơi sôi động. Tuy nhiên, việc ăn uống thiếu kiểm soát hoặc không phù hợp, có thể khiến trẻ  gặp các vấn đề sức khỏe như: đau bụng, tiêu chảy, sốt, rối loạn tiêu hóa, thậm chí ngộ độc thực phẩm.

👉 Để bảo vệ sức khỏe cho trẻ trong những ngày Tết, cha mẹ cần lưu ý:

1. Duy trì chế độ ăn uống, sinh hoạt hợp lý

2. Tránh cho trẻ ăn nhiều bánh kẹo, đồ ngọt, thực phẩm chế biến sẵn

3. Bổ sung đầy đủ các nhóm thực phẩm, chế độ ăn phù hợp lứa tuổi

4. Tránh thực phẩm gây nguy cơ hóc và tai nạn đường thở

5. Uống đủ nước mỗi ngày

6. Đảm bảo an toàn vệ sinh thực phẩm

7. Theo dõi sức khỏe của trẻ